
Cómo la natación fortalece cuerpo y mente a cualquier edad
La natación es uno de los deportes más completos y accesibles, capaz de adaptarse a todas las etapas de la vida. Desde bebés hasta adultos mayores, cada persona puede encontrar en el agua una forma de mejorar su salud física y mental. Más allá de su carácter recreativo, la natación es una herramienta de prevención, rehabilitación y fortalecimiento integral.
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